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    怎么提高宝宝自身的抵抗力

    发布时间:2020-11-17

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      天气渐渐变冷,秋冬换季本是流感等各种疾病的高发期,对于抵抗力尚未发育完全的宝宝,许多家长都表示头大。不过就目前的事实而言,全世界范围都还没有研发出真正有效的疫苗,所以除了做好基本的日常防护,关键的防疫手段还是依靠人体自身的免疫功能。
      
      特别是对于婴幼儿宝宝来说,提升抵抗力这件事,就显得尤为重要了。但提升抵抗力可不是很快成的事儿,家长们务必要做到内外兼顾,才能达到好的效果。下面新乡爱宝丽母婴护理中心就给大家介绍几个办法,可以简单有效地促进宝宝免疫功能的成熟。
      
      及时接种疫苗
      
      想让宝宝获得持久的抵抗力,直接的办法就是接种疫苗。疫苗具备病原体的抗原性,却又没有致病性,是提高人体抵抗力的一种常用方式。
      

      通过接种不同的疫苗,宝宝的身体系统就能够逐渐习得各种对抗疾病的能力,之后再遇上类似病菌,免疫系统也能及时作出反应,降低患上疾病的风险。  


    新乡月子中心


      适当接触病原
      
      受到疫情的影响,卫生问题成为家居生活的重点关注事项。许多家长担心孩子,每回都要将餐具、玩具等彻底消毒一遍再使用,甚至家里的每个角落都不放过,每天清理好几遍.....但这样属实有点矫枉过正了。
      
      现代免疫学就告诉我们,少量的病原可以小剂量地刺激人体的免疫系统,既不会让人生病,又能通过相互作用,让身体自然地产生抗体。所以辣妈建议家长们不要太爱干净,日常只需要做好基础防护即可,平时也可以偶尔带孩子外出,适当接触外界的病原。
      
      吃好睡饱,多锻炼
      
      吃、睡、运动这三件事,也是咱们的老生常谈了。只要做好这三项,完全可以增强宝宝的体质,促进免疫系统的成熟。相关的知识之前提到过很多,辣妈在这直接给大家划几个重点:
      
      首先就是要给孩子营造一个相对舒适的睡眠环境,6岁以下儿童要保证每天至少14小时的充足睡眠时间;在天气好的情况下,每天带着孩子到户外运动1小时,对于锻炼宝宝的免疫系统大有裨益;同时还要保证饮食架构均衡,每天摄入充足的营养成分,才能维持人体正常免疫功能的需要。
      
      爱宝丽月子中心,是一家新乡月子中心和产后修复、调养于一体的母婴管理机构,以科学的健康理念为指导,针对产妇这一特殊时期的心理和生理变化进行主动系统的康复指导和调理。